Cessez le développement personnel.

Investissez plutôt dans votre ÉPANOUISSEMENT

tant professionnel que personnel !

Je décide de changer

Bilan 30 min.

Entretien diagnostique offert pour clarifier, envisager des solutions et donner des pistes d’actions concrètes et adaptées à votre situation.





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SÉANCE GLITS

Pour enfin connaître l’origine subconsciente de votre problème et débloquer votre situation par la GLITS ® (Grille de Lecture des Inscriptions Traumatiques Subconscientes).




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SÉANCE INDIVIDUELLE de COACHING

Un entretien de 1h-1h30 pour adresser un problème, débloquer une situation difficile ou pesante, poser une question, discuter d’une problématique ou d’un questionnement, donner le coup de pouce si vous n’avancez plus dans votre objectif, procrastinez ou êtes bloqué dans l’action, ne savez pas par quoi commencer ou comment vous y prendre, avez une décision à prendre mais avez trop de doutes, …

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ATELIERS

Des ateliers pratiques en ligne
Soit à thèmes sur des sujets spécifiques
Soit ouverts pour avoir des réponses à ses questions, discuter d’une problématique, renforcer de nouvelles habitudes et mindset par des exercices supplémentaires. 

Je m’inscris à un atelier

BOÎTE à Outils

Test de personnalité, lectures, ressources, pour faire vos premiers pas vers votre expansion professionnelle et personnelle.



J’accède à la boîte à outils

Alors que vous avez décidé de lancer votre activité ou projet de rêve, ou que vous êtes en activité depuis un certain temps,

› Votre projet ne décolle pas, › Vous procrastinez ou êtes dispersé, › Vous avez des freins ou des blocages, vous ne savez pas par quoi commencer, › Vous rencontrez de façon récurrente les mêmes situations problématiques, › Vous êtes surmené, débordé par la quantité à gérer, › Vous êtes rongé de doutes et inquiet pour l’avenir,

› Ou vous cherchez à passer à un niveau supérieur.

Comment s’épanouir pleinement professionnellement tout en déployant sa liberté d’Être ?


Comment trouver ce qui me rend heureux et nourrit ma créativité ? • Quels sont mes domaines d’excellence et comment les maximiser ?

Les réponses à ces questions existent ! Ensemble, nous allons les trouver.

Par une approche holistique et un coaching transformatif, devenez l’entrepreneur prospère et épanoui que vous avez toujours voulu être !

Mes ateliers

ATELIERS à THÈMES

Des ateliers pratiques en ligne pour comprendre, apprendre à se connaître et pratiquer.

Vous voulez comprendre ou approfondir un sujet spécifique, mieux vous connaître, prendre conscience de certains de vos fonctionnements, envisager des solutions et explorer votre champ d’actions.

Apprendre à se connaître pour devenir qui nous voulons être et Être qui nous voulons devenir.

Nouveau! à partir de 18/6/2024

ATELIER Arbre de Vie

“Plus que ce qui nous arrive, ce qui est important c’est l’histoire qu’on se raconte à partir de ce qui nous arrive ” ~ Dina Scherrer

Faire un travail de réflexion introspective, stimulé par la créativité avec la technique de l’Arbre de Vie

  • 👉 revisiter son histoire 
  • 👉 redéfinir son futur

En utilisant la métaphore de l’arbre représentant les différentes parts de votre vie, guidé par un questionnement spécifique, vous explorez votre histoire, votre parcours professionnel et personnel, votre vie passée, présente et future, de manière constructive et à la lumière d’une thématique particulière.

Vous pouvez ainsi travailler sur un objectif ou un projet particulier, une problématique, ou répondre à un questionnement que vous voudriez clarifier.

Utile si vous voulez approfondir la connaissance de vous et révéler votre potentiel, vous avez des questionnements sur un projet, une reconversion, si vous êtes en transition de vie, si vous avez eu une adversité, et vous vous sentez perdu, dans l’incertitude, ne savez pas quel choix faire ou décision prendre.

Cet atelier permet de :

  • Connaître ses forces, ses ressources, ses aspirations et découvrir son unicité/sa singularité
  • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi
  • Clarifier un projet, ou valider un choix, pro ou perso
  • Dynamiser et nourrir un objectif, un projet de vie, son activité
  • Faire des liens et redonner un sens à son parcours de vie
  • Rebondir après une adversité (maladie, rupture, burnout, licenciement, …)
  • Redonner un élan de motivation

‘’Vers où je regarde quand j’ai besoin de forces’’~ Dina Scherrer

Vous en ressortez avec votre dessin de l’Arbre de votre Vie pour vous y référer au besoin et que vous pourrez faire évoluer au fil de votre cheminement.

Envie de réaliser votre Arbre de Vie ?

Atelier en groupe, aussi possible en individuel.

En 2 parties, 2h-2h30/session – 10 personnes max.

Inscrivez-vous dès maintenant en complétant le formulaire, choisissez votre thématique et les dates (cet atelier est donné régulièrement tout au long de l’année selon les inscriptions).

S’inscrire à l’ATELIER
Pic workshop series Syndrome d'Imposteur

Nouveau !

WORKSHOP SERIES “Syndrome d’Imposteur“

Vous êtes rongés de doutes, et vous pensez que vous n’allez pas y arriver ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Vous vous critiquez, dévalorisez ?

Vous avez le sentiment d’être un imposteur !

Retrouvons-nous chaque semaine pendant 4 mois dans un environnement sécurisé et bienveillant pour :

  • partager nos expériences personnelles et retours d’expérience au fil de votre évolution
  • comprendre le syndrome de l’imposteur ainsi que les risques et impacts sur votre vie et votre carrière
  • améliorer la connaissance de soi et de son fonctionnement à la lumière des neurosciences
  • recevoir des exercices de coaching d’auto-réflexion et des outils pratiques à mettre en œuvre quotidiennement
  • vivre un réel coaching avec les avantages qu’apportent la dynamique de groupe.

Résultat: améliorer votre confiance en vous et vous libérer du syndrome de l’imposteur !

Gain semaine après semaine : amélioration de la qualité de vie avec diminution du stress et augmentation de la confiance en soi.

N’attendez plus pour vous libérer de tout ce qui vous entrave et déployer pleinement votre potentiel ! ✨

“Si vous voulez réussir, la première chose à faire est de vous assurer que vous n’en êtes pas l’obstacle.”

~ Sadhguru

Durée : 1h pendant 14 semaines

Où : en ligne sur Zoom

Quand : jour et heure selon convenance des participants

Date de début : 1 nouveau groupe chaque mois

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ATELIER EN LIGNE :

Le Syndrome de l’Imposteur vs manque de confiance en soi, ce qu’il faut savoir

Vous êtes rongés de doutes, et vous pensez que vous n’allez pas y arriver ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Vous vous critiquez, dévalorisez, en vous comparant aux autres ? Vous procrastinez ? Vous avez peur que les autres ne vous jugent ? Vous avez du mal à croire en vous ?

Cet atelier permet de comprendre ce que sont réellement le syndrome de l’imposteur et le manque de confiance en soi, et d’en identifier les causes chez vous. 

Ensemble, nous faisons des exercices pratico-pratiques pour s’en libérer.

A la clé, moins de stress, déploiement de votre potentiel et ainsi, plus d’épanouissement ! ✨

S’inscrire à l’ATELIER

ATELIER EN LIGNE :

Les Émotions, faut-il vraiment les gérer ?

Vous êtes rongés de doutes et vous pensez que vous n’allez pas y arriver ? Vous ne vous sentez pas à la hauteur ? Vous vous critiquez, dévalorisez, en vous comparant aux autres ? Vous procrastinez ? Vous avez peur que les autres ne vous jugent ? Vous avez du mal à croire en vous ?

Cet atelier permet de comprendre ce que sont réellement le syndrome de l’imposteur et le manque de confiance en soi, et d’en identifier les causes chez vous. 

  • comprendre l’origine et le rôle des émotions
  • ce que l’on peut faire pour en atténuer leur impact, ne plus se laisser envahir ou submerger par elles
  • mais au contraire, pouvoir les utiliser à bon escient (avec exercices pratiques)
  • voir l’impact des traumatismes

Possibilité de déjà s’inscrire à l’atelier “LE SYNDROME DE L’IMPOSTEUR vs manque de confiance en soi, ce qu’il faut savoir“

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ATELIER EN LIGNE :

De l’épuisement à l’épanouissement !

Comprendre en profondeur l’impact des messages contraignants et leurs rôles dans le stress, qui peut aller jusqu’à l’épuisement, des problèmes profonds comme le mal-être ou le burn-out.

Je vous donne des clés et un exercice pratique à faire ensemble pour se libérer de ces injonctions tyranniques quand elles sont inappropriées, et ainsi lever le stress et vivre mieux !

Possibilité de sélectionner les dates de votre choix dans le formulaire d’inscription si celles-là ne vous conviennent pas (cet atelier est donné régulièrement tout au long de l’année).

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UN GROUPE PRIVÉ

Pour les anciens salariés qui ont créé leur activité et qui souhaitent prospérer dans l’entrepreneuriat authentique.

  • Pérenniser votre modèle économique
  • Équilibrer votre vie professionnelle et personnelle
  • Oser être vous-même , vous montrer et communiquer sur vos services

Quel est votre degré d’authenticité ?

Notre enfance et notre éducation nous ont conditionné à un certain fonctionnement. Cela nous a, certes, permis de nous structurer et de nous conformer à notre environnement social et familial.

Mais cet effort de conformation nous a plus ou moins éloigné de notre vraie personnalité.

Se reconnecter à notre essence permet de nous épanouir et de déployer pleinement notre potentialité ainsi que notre créativité.

Rejoindre le groupe PRIVE

ATELIERS OUVERTS

Des ateliers pratiques en ligne pour apprendre à se connaître, pour s’exercer et garder la motivation.

Vous manquez de temps pour travailler vos exercices de coaching, vous êtes bloqués dans une problématique, vous avez besoin de travailler votre mindset.

Ces ateliers bi mensuels sont là pour ça.

S’inscrire à un ATELIER

TEMOIGNAGES ATELIERS

C’est vous qui en parlez le mieux

L’atelier (messages contraignants) proposé par Anne est très enrichissant. Non seulement, il m’a permis de prendre du recul et de me mettre en mode “pause” mais également de découvrir un nouvel outil de décryptage de mes fonctionnements. Les exercices font également beaucoup de bien. Avec beaucoup d’empathie, Anne nous offre une belle méthode pour atteindre plus de sérénité dans notre vie.
M.N.
J’ai eu la chance de bénéficier d’un atelier arbre de vie avec Anne, j’en ressort avec la sensation d’avoir découvert des forces insoupçonnées et de me connaître mieux. Mon arbre est affiché dans mon bureau et me rappelle ce qui compte pour moi, ce que je veux pour la suite.
C’était très agréable de faire cet exercice avec Anne qui m’a mis en confiance pour creuser et exprimer des choses importantes de ma vie avec toute sa bienveillance et sa positivité.
Merci Anne pour la découverte de cet outil puissant.
Aurore
“Merci beaucoup Anne de m’avoir proposé ce bel atelier sur l’arbre de vie.
C’était un moment généreux, qui m’a apporté beaucoup de douceur et m’a aidé à me reconnecter à moi-même.
Je traversais une période difficile et cet outil m’a permis d’éveiller ma créativité et d’identifier concrètement toutes mes ressources.
Je trouve que c’est puissant dans le sens où cela participe à retrouver un ancrage et une dynamique positive et résiliente.
Je ressens une forme de tendresse quand je regarde mon arbre. Finalement, tout n’est pas négatif; j’ai pu accomplir des choses, développer des ressources, des qualités, des valeurs qui me mettent en énergie.
ça fait le plus grand bien et j’y reviens de temps en temps pour y ajouter des éléments. J’apprécie le côté vivant de cet exercice, toujours dans le mouvement car j’y reviens de temps en temps pour y ajouter des éléments. En tout cas, ça fait le plus grand bien!
Merci Anne et merci de manière beaucoup plus globale par la qualité de ton accompagnement toujours aussi pertinent et bienveillant.” 
Anne-Lyse

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