Un RIEN peut tout changer

— James Clear

Si vous ne parvenez pas à changer vos habitudes, ce livre vous donne les clés pour y arriver et déjoue les idées préconçues par les apports de la biologie, de la psychologie et des neurosciences. Changez votre vie en implémentant petit à petit de nouvelles habitudes ou en en arrêtant de mauvaises !